おはようございます。こんにちは。こんばんは。
ミッドです。
昨日テレワークの手法に関して説明しましたが、あれは企業側が用意するものなので、一個人では改善は難しい部分です。
今日は、テレワークをする上で、これ買っとけばなんとかなる
「3種の神器」をご紹介します。
それは、「椅子」「机」「ディスプレイ」です。
テレワーク3種の神器
テレワークの3種の神器はこれで決まり！
- 椅子（背もたれ、高さ調整機能有）
- 机（③ディスプレイを2枚おける幅あるのが望ましい）
- ディスプレイ
まずは業務時間中、全時間で身を任せる『椅子』が1つ目で間違いないでしょう。
身体の負担はダイレクトに仕事に、そして健康に響きます。
日々の身体への負荷が、後に大きくフィードバックされダメージを受けます。腰痛、肩こりとしてその脅威が具現化されます。
なんだかんだ、会社では背もたれ付きで、高さ調整できる椅子を利用されている方が多かったのではないでしょうか。
家でネットゲームとかバリバリやる人は、ゲーミングチェアなどをお持ちかもしれませんが、そうでない人は背もたれ付きの椅子すらないと思いますので、テレワークが本格的に施行されているのであれば、
第一の購入検討するものかと思います。
お値段は1万円前後で、背もたれ・高さ調整付きのものが購入できます。
続いて作業場である『机』が2番目です。
椅子を購入すると身体への負担は急激に減りますが、机が狭いと作業効率が悪く、ストレスがすごいです。
パソコン1台置けるスペースがあれば、最低限問題ないですが、
- マウスとキーボードががちゃがちゃ当たる
- 飲み物をおくスペースがない
- スマホを置くスペースがない
など、ストレスを感じてくることでしょう。
作業環境が、デスクトップパソコンでもノートパソコンでも、③ディスプレイをもう一枚拡張することを前提に、机の幅は「100cm」はあったほうが良いと思います。
机が広がると、マウスの稼働範囲も広くなり、飲み物も安全に置けて、ノーストレス。
私は幅120cm、奥行き60cm、高さ70cmほどの机を購入して利用しています。デュアルディスプレイにするには十分です。
お値段は1万円ほどで購入できます。
最近はトリプルディスプレイにしたので、この幅では足りず幅30cmほどのデスクワゴンを購入してデスク周りを拡張しました。（これが7～8000円だったので、意外と高い）
最後に、パソコン側の環境を快適にする『ディスプレイ』です。
デュアルディスプレイを体験した人はわかると思いますが、
一度デュアルディスプレイを体験したら、シングルディスプレイには二度と戻れない
それほどの魅力があります。
仕事でまじめに使うメリットは、
- チャットやメールなどを常に前面に出しておけるので、気になる内容にはすぐ反応できる
- マニュアルを作成するときに、実操作画面とマニュアルを同時に出しておくことで、スクリーンショット取得→貼り付けの手間がなく、スムーズ
- 片面に付箋やタスクマネージャーといった管理ツールを常時展開しておくことが可能
など、画面が2枚になることで受ける恩恵は絶大です。
仕事でまじめに使わないメリットとしては、
- YOUTUBEなどの動画を流しながら仕事ができる
- ニュースなどを横においておける
- TwitterなどのSNSを常にチェック可能
など、1面を業務、もう1面はプライベートとして利用可能です。
デュアルディスプレイ程度であれば、ディスプレイケーブルを指してちょっと設定するだけで簡単に2面にできますので、おすすめです。（3枚以上はグラボの対応などを要確認）
お値段もサイズによりますが、1万円程度で購入できます。
椅子・机・ディスプレイの3種の神器が、計3万円でお家でのテレワークが最強に快適になること間違いなし！！
その他買ってよかったもの
こまごましたものを少しご紹介しておきます。
- ディスプレイ台
キーボードを台の下に格納できるので、机をパソコン以外で利用するのであれば買って損はないと思います。個人的なおすすめは、USBの給電ポートのついているタイプ。スマホなどがパソコンに近くで充電できますし、WEB会議などで使うヘッドホンなどもパソコン周りで充電する機会が多いですし。
- USB延長ケーブル
スマホなどを充電するケーブルって短いので、電源を延長ケーブルで近場に持ってくることが多いと思いますが、電源タップは邪魔なのでUSB延長ケーブルで電源からケーブルだけ伸ばすと見た目もスリムです。使わないときはケーブル外すか、まとめてどうぞ。
- ディスプレイボード
以前購入したものをご紹介してます。
ティッシュとか、文房具とか、ディスプレイの上におけるので便利です。
プライベート空間に、仕事のために資材を買うなんて！！という考えの方もいらっしゃると思いますが、単発的なことならそれもそうかなと思いますが、
毎日家でテレワークをするような環境であれば、多少は設備投資しないと自分の身体に悪いと思います。
私は、もともと単発的にテレワークすることがあり、1日6時間とかであれば全然大丈夫でしたが、1日8時間テレワークを3日間やれって言われたタイミングで早々に心が折れて3種の神器を揃えました。
ではでは
